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01/05/2020 (6 anos atrás)
Mindfulness ajuda no autocontrole contra crises de ansiedade e pânico
Maio 01,2020
Praticar mindfulness (atenção plena) é uma das ferramentas para melhorar o autocontrole frente às crises de ansiedade e mesmo de pânico. Os treinos podem começar dentro de casa e melhoram a ...

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Excelente programação, qualidade do áudio sensacional.
Victor Oliveira | Belo Horizonte - Minas Gerais
Se eu soubesse que a rádio era tão boa, tinha conhecido antes. Muito bom!
Eli Dias | Salvador - Bahia
Gostei demais da rádio, estão de parabéns!

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